在健身中，三大元素就是吃、睡、練，雖然朋友間常說：生前何必常睡，死後必定長眠，但是沒睡好睡飽，工作效率，肌肉增長，飲食吸收等等，效率都會降低，而個人推薦R90這本書，可以用簡單的方式管理睡眠，讓本人是爆肝工程師，可以在睡眠瑣碎跟輪大夜的狀況下，可以抓到睡眠，運動，飲食的健康生活的平衡，當然！只有睡眠可能還不夠，但是睡眠是個人覺得所有投資中，回饋效益最好的(為了睡眠，棉被都重金…)
- 8月 02 週五 201906:11
提升睡眠品質-最簡單有效率的投資
在健身中，三大元素就是吃、睡、練，雖然朋友間常說：生前何必常睡，死後必定長眠，但是沒睡好睡飽，工作效率，肌肉增長，飲食吸收等等，效率都會降低，而個人推薦R90這本書，可以用簡單的方式管理睡眠，讓本人是爆肝工程師，可以在睡眠瑣碎跟輪大夜的狀況下，可以抓到睡眠，運動，飲食的健康生活的平衡，當然！只有睡眠可能還不夠，但是睡眠是個人覺得所有投資中，回饋效益最好的(為了睡眠，棉被都重金…)
- 8月 26 週六 201707:57
偶像教會我-什麼是保險
以下言論僅供參考，個人言論，非官方說法！！！ - 8月 25 週五 201722:55
颱風天停班停課上班為什麼可以
2017.8.24跟早午餐正妹老闆娘吃飯時，因為下雨天叫肯德基要８點後才送，一個不小心抱怨想到之前職安課程，來複習一下好惹， 依「職業安全衛生設施規則」286-2條規定，雇主使勞工於經地方政府已宣 布停止上班的颱風天從事外勤作業，有危害勞工安全之虞，應置備必要的交通工具；如速 食、披薩店等業者，讓勞工冒著風雨騎機車外送，依「職業安全衛生法」規定，最高可罰 處新台幣30萬元。 如果業者仍要求提供外送服務，雇主應置備必要的交通工具。
另依據勞動部發布的「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」規定，如果 工作地、居住地或上班必經途中的任一轄區，政府已通告停止上班，對於未出勤勞工，雇 主不宜扣發工資或視為曠工、缺勤等。 照常出勤上班的勞工，雇主除了工資照給外，宜加給工資，並提供交通工具、交通津貼或 其他必要助助。
另依據勞動部發布的「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」規定，如果 工作地、居住地或上班必經途中的任一轄區，政府已通告停止上班，對於未出勤勞工，雇 主不宜扣發工資或視為曠工、缺勤等。 照常出勤上班的勞工，雇主除了工資照給外，宜加給工資，並提供交通工具、交通津貼或 其他必要助助。
- 3月 20 週一 201717:45
神秘大地地圖學-工程師(1)
久沒推文，最近在回溫現在要寫的文章相關的「神秘大地」，因為朋友的熱情推廣，有機會跟台北的神秘咖交流，一天4-5場的神秘大地中，發現到很多半年前暫別時，的一些疑惑，都有了很多答案，跟以後神密的發展方向，然而因為有了很多新發現，因後續的生涯規劃及個人初衷，想記錄一些簡單地圖學，方便以後個人回想，所以會有一些簡單的初期擺放，跟一些角色的簡單策略邏輯原因~
- 2月 21 週二 201715:53
阿瓦隆-壞人破壞系統
經歷一年阿瓦隆，目前所知道的破壞系統，總共有三個，從最開始教的「順位系統」、「階級系統」、「升降系統」，每個系統都有他的優劣，跟他的意義，但是最常見的就是
「階級系統」
「階級系統」
- 2月 13 週一 201722:35
試跑-文明帝國(全擴) Civilization
- 2月 13 週一 201721:27
試跑-魔法高塔 Der Verzauberte Turm
- 2月 07 週二 201717:54
卡牌-6人地主 Tichu
生活碎碎念 (4)